Lever en pleine forme un peu mal aux abdos !!!
8h
1/2 galette dukan
1 actimel 0%
12h
2 heures de sport cadio-abdo-vibrogym
14h
2 steack haché
1 fromage blanc (+vanille canderel)
1/2 tranche pain de mie dukan + boursin
19h
saumon fumé + médaillon langouste + jus de citron
1 fromage blanc 0% ( + caramel canderel)
8h
1/2 galette dukan
1 actimel 0%
12h
2 heures de sport cadio-abdo-vibrogym
14h
2 steack haché
1 fromage blanc (+vanille canderel)
1/2 tranche pain de mie dukan + boursin
19h
saumon fumé + médaillon langouste + jus de citron
1 fromage blanc 0% ( + caramel canderel)
